“แน่ใจเหรอ..? ว่าอยากจะผอมเร็วๆ”

...

“แน่ใจเหรอ..? ว่าอยากจะผอมเร็วๆ”

ในขณะที่หลายคนที่เข้าฟิตเนสดูแลหุ่นตัวเอง
จะรับรู้ได้ถึงความลำบากและต้องอดทน
ออกกำลังกายและคุมอาหารอย่างเข้มงวด
แต่ก็จะมีภาพอีกมุมหนึ่ง ที่ดูสบายมากๆ
ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว อาทิตย์ละ 3-4 กิโล
เร่งผลลัพธ์ทันใจเหมือนดีดนิ้ว
มีตัวช่วยมีอาหารเสริมลดน้ำหนัก
มีพรีเซนเตอร์ before / after ในระยะเวลาสั้น
บางคนใช้วิธีการอดอาหารกินน้อยมาก
วันละ 1/2 หรือ 1/3 ของคนปกติกินกัน
เพื่อให้ผลลัพธ์มันเกิดขึ้น “เร็วทันที”

ผมถามหน่อยแล้ว ”หลังจากนั้น” คืออะไร...

อดอาหารไปอย่างนี้ต่อเหรอ...
แน่ใจนะ?

ต้องใช้อาหารเสริมช่วยลดน้ำหนักตลอด
ทั้งที่คุณยังเอาชนะตัวเองในเรื่องกินไม่ได้...
แน่ใจนะ?

เห็นภาพเบื้องหน้าคนอื่นได้ผลไวชีวิตดีมีความสุข...
แน่ใจนะ?

คุณมองเห็นสุขภาพตัวเองดีขึ้น
จากการทำวิธีแบบนี้จริงๆเหรอ...
แน่ใจนะ?

คำว่า”แน่ใจนะ?”
ผมอยากให้ลองทบทวน
ใช้เวลากับตัวเองสักหน่อย
ถามตัวเองว่าอยากจะผอมเร็วๆ
ในเมื่อกว่าคุณกว่าจะอ้วนขึ้นมา
คุณก็ไม่ได้กระเสือกกระสนยัดอาหาร
ลงกระเพาะให้แน่นๆเพื่อรีบเพิ่มน้ำหนัก
ให้เร็วที่สุดใช่มั้ย?
กลับกันมันคือวินัยแย่ๆของคุณเอง
ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาไม่เคยสนใจ
กินมากขึ้นเอาพลังงานเข้าร่างกายมากขึ้น
สะสมเป็นไขมัน วันละนิด วันละหน่อย
จนรู้ตัวอีกทีก็อยากจะรีบๆเอามันออกไป
มันฟังดูไม่สมเหตุสมผลใช่มั้ย...

จงให้เวลากับสิ่งที่ต้องการเปลี่ยนตัวเอง
ถ้าคุณให้มีเวลากับมันแค่วันละ
20 นาทีจาก 24 ชั่วโมง ทำมาแล้ว 2 อาทิตย์
แล้วจะเอาผลลัพธ์เร่งรีบ เหมือนคนที่
ทำวันละ 2 ชั่วโมง ทำมาแล้ว 2-3 ปี
มันเป็นไปไม่ได้หรอกครับ
คุณโกงเวลาและร่างกายไม่ได้
ถึงจะโกงได้ ก็แค่ชั่วคราวหลังจากนั้นคือ “ชดใช้”
ทางลัดมีไว้สำหรับ “เหยื่อ” เท่านั้นล่ะ!

“อย่าโอดครวญกับผลลัพธ์ที่ยังไม่มาถึง
แต่จงพึงระวังกับสิ่งที่ดูเหมือนง่ายและได้มาทันที”

บอส
BODY HERO
——————————————
ติดตามผมได้ที่
Facebook : BODY HERO
Youtube : BODY HERO
Instagram : bodyhero_fitness

---